Schnuppertraining Selbstverteidigung und Cross Fit

Wann? 21.02.2015 13:00 Uhr

Wo? Frauenzentrum Wolfen, Fritz-Weineck-Straße 4, 06766 Bitterfeld-Wolfen DE
Bitterfeld-Wolfen: Frauenzentrum Wolfen |

Der Verein "Frauen helfen Frauen" e.V. bietet am 21. Februar 2015 in Kooperation mit dem Fightclub Bronxx ein kostenloses Selbstverteidigungstraining und Cross Fit im Frauenzentrum Wolfen an.

Das Selbstverteidigungstraining ist eine leichte und effektive Verteidigungsform. Jeder kann dabei ganz nach seinen Veranlagungen und Zielen zwischen verschiedenen Kampfsportarten wählen. Wer nicht nach Urkunden und öffentlicher Anerkennung strebt, wem die eigene Sicherheit und die seiner Lieben wichtig ist, der ist hier gut aufgehoben. Bei diesem ganzheitlichen Selbstverteidigungskonzept werden einfache Strategien und effektive Techniken des Selbstschutzes vermittelt mit dem Ziel in möglichst kurzer Zeit zu erlernen, sich erfolgreich zu schützen und zu wehren. Ein weiterer Trainingsinhalt ist die Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer und das Erlangen einer grundsätzlichen Fitness.

Zusätzlich wird das Programm „Cross Fit“ angeboten, welches effizient und in kurzer Zeit den Körper auf Höchstleistungen bringt. Bitte bringt lockere Kleidung mit.

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