Sportkurse im Frauenzentrum Wolfen

Bitterfeld-Wolfen: Frauenzentrum Wolfen |

Das Frauenzentrum Wolfen bietet allen Interessierten eine Vielzahl an Sport- und Tanzkursen. Heute stellen wir Ihnen zwei dieser Kurse detaillierter vor. Für Rückfragen stehen wir Ihnen jederzeit unter Telefon 03494 - 21005 oder per Mail frauenzentrumwolfen@t-online.de zur Verfügung.

Frauengymnastik und Seniorensport mit Sabine Jedziny
Wer sich lange körperlich und geistig gesund und fit halten will, kommt um regelmäßige Bewegung nicht herum. Sie schützt vor zahlreichen Beschwerden. Deshalb ist regelmäßiger Sport für jeden wichtig. Dabei muss es sich keineswegs um Leistungssport handeln. Schon alltägliche Bewegungen und einfache gymnastische Übungen können sich positiv auf die Fitness auswirken. Die Folgen sind mehr Kraft, eine bessere Beweglichkeit, körperliche und geistige Verfassung sowie ein erhöhter Schutz vor Unfällen. Unser Sport ist keineswegs langweilig, denn es kommen immer andere Geräte zum Einsatz. So arbeiten wir mal mit großen und kleinen Bällen, Tüchern, Therabändern, Stäben, Igelbällen oder mit Körnersäckchen. Aber auch Dehnung, Koordination und Gleichgewicht werden trainiert. Dabei geht die Trainerin auf jeden individuell ein. Matten sind genügend vorhanden, es fehlen nur noch ein paar Sportbegeisterte Teilnehmerinnen die auch gern mal einen Schwätzchen oder Witz vertragen. Zudem gibt es anschließend auch mal die ein oder andere Feier, die im Frauenzentrum statt findet.

Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann schauen Sie einfach mal vorbei und nehmen an einer Schnupperstunde teil. Der Einstig ist jederzeit möglich und die Teilnehmergebühr von 3 Euro/Stunde wird nur bei der Teilnahme entrichtet. Gern können Sie auch mit Ihrer Freundin kommen.

Frauengymnastik: jeden Mittwoch von 18 bis 19 Uhr
Seniorensport I: jeden Donnerstag von 14 bis 15 Uhr
Seniorensport II: jeden Donnerstag von 15:15 bis 16:15 Uhr
Seniorensport III: jeden Donnerstag von 16:15 bis 17:15 Uhr
0
 auf anderen WebseitenSendenMelden
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.