Fasten-Wandern-Kräuterkunde

Wann? 07.04.2013 13:00 Uhr bis 12.04.2013 11:00 Uhr

Wo? Heimvolkshochschule Alterode, Einestraße 13, 06543 Alterode DE
Alterode: Heimvolkshochschule Alterode | „Der beste Weg zur Gesundheit ist der zu Fuß.“
Täglich wollen wir bis zu vier Stunden in der herrlichen Harzlandschaft wandern, dabei immer auf der Entdeckungsreise nach Kräutern und Heilpflanzen, die uns die Natur zu dieser Jahreszeit schenkt.Unter Anleitung sammeln wir die Heilkräuter für unseren Teeaufguss und „grünen Smoothie“.Der Schwerpunkt des Fastenkurses (nach Buchinger) liegt auf Erholung und Entspannung, das Angebot von geführten Meditationen in der Natur wird dies unterstützen. Die Heilpraktikerin und Physiotherapeutin Christine Altendorf wird den Teilnehmenden Breathwalk vorstellen, eine Kombination von bewusster Atmung, Meditation, Laufen und Yoga als eine perfekte Quelle der Vitalität und für eine breite Zielgruppe (bis ins hohe Alter) geeignet. Am Abend finden Vorträge über Fasten, Heilpflanzen und Ernährung statt.
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