Das kann doch nicht so schwer sein …

Naumburg (Saale): Naumburg | ... das ist doch nur was für Ältere ….
... es liegt doch gar kein Schnee …

Wie oft habe ich das gehört, früher auch selbst so gedacht.

Um was geht es? Klar: Um Nordic Walking.
Anfangs mehr als belächelt, heute vielfach ausgeübt.

Dass beispielsweise ein zu langer Stock schädlich ist, weiß ich, seitdem ich 2004 einen Kurs belegte. Auch, wie wichtig die richtige Technik ist.
Der typische Anfängerfehler war auch meiner. Ich lief im Passgang = rechter Fuß und rechter Arm/Stock zeitgleich vorn. Was man sonst unbewusst richtig macht, änderte sich bei mir schlagartig durch die Stöcke am Arm.

Inzwischen laufe ich zwölf Jahre. Allein und in der Gruppe. Immer 7 - 10 km pro Strecke. Neben dem positiven Effekt für den Körper genieße ich den Aufenthalt in der Natur. Auch die Gemeinschaft mit den Mitläufern. Dass es eine Bewegungsart ist, die zu unterschiedlichen Altersklassen passt zeigt unsere Gemeinschaft zwischen 40 und 60 +.

Manchmal nehme ich den Fotoapparat mit. Wie heute.
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9 Kommentare
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Christine Schwarzer aus Dessau-Roßlau | 23.10.2016 | 21:06   Melden
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Ralf Springer aus Aschersleben | 23.10.2016 | 21:19   Melden
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Peter Pannicke aus Wittenberg | 23.10.2016 | 21:39   Melden
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Wolfgang Erler aus Sandersdorf-Brehna | 23.10.2016 | 22:02   Melden
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Waltraud Eilers aus Naumburg (Saale) | 23.10.2016 | 22:05   Melden
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Lothar Wobst aus Bitterfeld-Wolfen | 24.10.2016 | 11:26   Melden
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Waltraud Eilers aus Naumburg (Saale) | 24.10.2016 | 13:10   Melden
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Katrin Koch aus Friedersdorf | 02.11.2016 | 20:24   Melden
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Waltraud Eilers aus Naumburg (Saale) | 03.11.2016 | 10:06   Melden
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