Wie Kommunikation im Fall Mobbing gelingen kann

Das Thema Mobbing ist allgegenwärtig und doch soweit weg. So lange wir nicht selber Betroffene sind, kümmern wir uns nicht um Mobbing. Wir beschäftigen uns nicht damit, weil es Angst macht. Es macht Angst ein Außenseiter zu sein. Es macht Angst keine Kontrolle mehr über das zu haben, was da passiert. Es macht Angst alleine da zu stehen.

Was aber tun, wenn wir jemanden kennen der ein Mobbingopfer ist?
Auch wegschauen, weil wir Angst haben es könnte uns infizieren - dieses Mobbing?
Wegschauen, weil wir unsicher sind im Umgang mit der Person?
Wegschauen - ist das wirklich einfacher als etwas zu Tun?


Was aber tun, wenn wir Mobbing bemerken?

Spreche ich die betroffene Person an oder warte ich ab?
Und wenn ich sie anspreche, wie kann das funktionieren ohne dass sie sich beschämt fühlt?

Für all die, die helfen wollen und manchmal den Anfang nicht finden, ist dieser Artikel.

Erste Schritte

Möchtet ihr jemanden auf Mobbing ansprechen:
- macht das in einem geschützten Rahmen
- Sorgt dafür das ihr Zeit habt und ungestört seit
- Sucht euch eventuell den Lieblingsplatz des Betroffenen aus
- sorgt für ein Sicherheitsgefühl beim Betroffenen

Einleitung im Gespräch

Gerade der Anfang ist am schwierigsten. Wie beginnen, ohne das der Betroffene sich gleich angegriffen fühlt.

- Sprich in der Ich - Form
- Beschreibe die Situation so, wie du sie wahrnimmst
- Benenne klar deine Wünsche
- Gib dem Betroffenen Sicherheit

Teile dem Betroffenen mit, dass du nichts tun wirst, womit er nicht einverstanden ist. Er braucht die Sicherheit, um sich dir zu öffnen. Wenn das Mobbing öffentlich wird, muss der Betroffene selber Verantwortung übernehmen. Das kostet Mut und Kraft. Das bedeutet, er braucht deine Sicherheit um die ersten Schritte zu gehen.

Beispiel:
Ich merke, dass es dir in letzter Zeit nicht gut geht und ich sehe, dass du dich zurückziehst. Ich möchte, dass es dir wieder besser geht und du wieder gerne in die Arbeit kommst. Ich möchte gerne etwas dafür tun. Ich werde aber nichts tun, womit du nicht einverstanden bist.

Im Gespräch

- Hat sich euer Gesprächspartner auf das Gespräch eingelassen - seit behutsam. Nehmt
euch Zeit, lasst ihn aussprechen und seit geduldig. Kommt es zu Gesprächspausen -
haltet diese aus. Der Betroffene braucht Zeit, um seine Gedanken zu ordnen.

- Fragt nach den Gefühlen und wie es ihm geht, weniger nach den Ereignissen. Das
zeigt eure Anteilnahme. Der Betroffene spürt, dass es euch um ihn als Person geht
und er euch wichtig ist.

- Spricht der Betoffene von Vorfällen, dann hört ruhig zu. Fasst das Gesagte mit euren
Worten zusammen und spiegelt dabei die Gefühle die ihr wahrnehmt.


Vorsicht Falle

Es geht in diesem Gespräch nicht darum zu analysieren oder zu bewerten. Das könnte euch allerdings passieren, wenn ihr euch zu sehr auf die Wiedergabe der Ereignisse festlegt.


Nach dem Gespräch

- Tue nichts, womit der Betroffene nicht einverstanden ist!

- Auch wenn ihr noch so mitgenommen seit und eine Wut auf die Täter habt - tut nichts
ohne Wissen und Zustimmung des Betroffenen.

- Mit dem Betroffenen in Verbindung zu bleiben - über diese Situation - ist das Ziel.
Redet trotzdem nicht stündlich darüber. Das macht euch beide noch mehr betroffen &
zornig und lähmt euch vielleicht für die nächsten Schritte.

- Anteilnahme und Hilfestellung ist gut. Versuche aus diesem Blickwinkel neue Impulse
zu setzen, damit der Betroffene die Kraft hat, sich gegen das Mobbing zu stellen.


Jeder kann der Nächste sein

In der heutigen Zeit kann jeder der Nächste sein. Aus welchen Gründen auch immer, wenden sich Leute gegen uns und finden damit ihre Anhänger.

In solchen Situationen wären wir doch auch froh und dankbar, um Freunde, die uns unterstützend zur Seite stehen. Die keine Angst haben das Gespräch mit uns zu suchen, weil wir eben die Kraft dafür nicht haben. Die uns die Fragen fragen, die wir uns nicht trauen zu stellen. Weil wir eben denken es ist unsere Schuld. Weil wir Angst haben und uns schämen.

Für Fragen und Hilfestellung können sich Betroffenen und Interessierte gerne an mich wenden.
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2 Kommentare
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Silva Bär aus Merseburg | 24.09.2015 | 14:58   Melden
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Jana Ludolf aus Salzwedel | 24.09.2015 | 18:08   Melden
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